コロコロきゅうりとトマトのサラダ
10 分

コロコロきゅうりとトマトのサラダ

「やさしお®」を使えば、おいしさそのままで簡単に減塩できちゃいます☆「やさしお®」で簡単ドレッシング！トマトときゅうりのさっぱりサラダ☆

  • エネルギー
    83kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    1.1g
  • 脂質
    7.1g

材料（4人分）

きゅうり2本（300g）
トマト1個（200g）
「やさしお®」小さじ1/3
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
Aおろし玉ねぎ小さじ2
A粗びき黒こしょう少々
Aうま味調味料「味の素®」少々

つくり方

  • 1
    きゅうりはピーラーで皮をしま目にむいて乱切りにする。トマトは８等分のくし形に切り、ヨコ半分に切る。
  • 2
    ボウルに「やさしお」、Ａを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  • 3
    （１）のきゅうり・トマトをボウルに入れ、（２）のドレッシングであえる。