白菜といわしのつみれ鍋
「やさしお®」を使えば、おいしさそのままで簡単に減塩できちゃいます☆ふんわり食感の手づくりいわしのつみれ★いわしは包丁でたたいても◎体があたたまる1品です♪
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー246kcal
- たんぱく質23.4g
- 塩分1.5g
- 野菜摂取量190g