きのこたっぷり煮びたし
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きのこたっぷり煮びたし

しめじやまいたけを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    53kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    2.3g
  • 脂質
    2.6g

材料(4人分)

しめじ1パック(100g)
しいたけ4個
えのきだけ1袋(100g)
まいたけ1パック(100g)
A赤唐がらし・小・小口切り1本分
A大さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
A「ほんだし® こんぶだし」8gスティック1本
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
Aみりん小さじ1
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    しめじ、えのき、まいたけはそれぞれ根元を切って小房に分ける。しいたけは石づきを取って薄切りにする。まいたけは熱湯にサッと通す。
  • 2
    フッ素樹脂加工の深めの鍋に(1)のきのこ類を入れ、を加える。カップ2程度のヒタヒタの水(分量外)を加え、強火で煮立て、フタをして弱めの中火で12~13分煮込む。
  • 3
    器に煮汁ごと盛り、小ねぎを散らす。