お塩控えめのコンソメ野菜スープ
20

お塩控えめのコンソメ野菜スープ

どーんと野菜たくさん!身も心もほっこり温まります!

  • エネルギー
    115kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    4g
  • 脂質
    4.1g

材料(4人分)

キャベツ150g
じゃがいも2個
玉ねぎ1/2個
ミニトマト6個
ウインナーソーセージ・小5本(50g)
「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>2個
4カップ
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々

つくり方

  • 1
    キャベツは葉をひと口大にちぎり、芯は薄切りにする。じゃがいもはひと口大の乱切り、玉ねぎは薄切りにする。ミニトマトはタテ半分に切る。ソーセージは長さを半分に切る。
  • 2
    鍋に「コンソメ」、水を入れて、火にかける。「コンソメ」が溶けたら、(1)のキャベツ・じゃがいも・玉ねぎ・ソーセージを加えて煮る。
  • 3
    ひと煮立ちしたら中火にし、野菜がやわらかくなるまで5~6分煮る。(1)のミニトマトを加え、塩・こしょうで味を調える。