すき煮風白菜鍋
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すき煮風白菜鍋

くたくたに煮込んだ白菜に甘辛い牛肉のうま味がしみ込んだ、すき煮風鍋です☆牛肉はしょうがで炒めることで風味アップ!溶き卵につけて食べるのもオススメです♪

  • エネルギー
    477kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    12.6g
  • 脂質
    41.4g

材料(4人分)

白菜1/2株(1000g)
しめじ1・1/2パック(150g)
牛切り落とし肉300g
しょうがのせん切り1かけ分
砂糖大さじ1
Aしょうゆ大さじ2・1/2
Aみりん大さじ2
A大さじ2
1カップ
「ほんだし®」大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    白菜はタテ半分にし、芯を取り、4~5cm幅に切る。しめじは小房に分ける。
  • 2
    フライパンに油を熱し、牛肉、しょうがを炒める。肉の色が変わってきたら、砂糖を加えサッと炒め、を加えてフタをして5分ほど煮る。
  • 3
    土鍋に(1)の白菜を敷きつめ、(1)のしめじをのせる。分量の水を加え、「ほんだし」をまんべんなくふり入れる。上に(2)の牛肉を煮汁ごとのせ、フタをして中火にかける。煮立ったら弱火にし、白菜がしんなりするまで20分~30分煮る。
  • 牛肉の代わりに、4~5cm幅に切った豚ばら薄切り肉でもおいしくお作りいただけます。
  • 牛肉はしょうがとともに炒めることがおいしさのポイントです。