鶏ひき肉・なす・トマトの丼<塩分控えめ> 15 分 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>でだしをきかせておいしく減塩♪シンプルな味つけが素材の味を引き立てます☆ 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #減塩 #ひき肉 #丼ぶり #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 282 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 鶏ひき肉 150g なす 2個 トマト 1個 酒 大さじ2 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 小さじ1 「やさしお」 少々 粗びきこしょう 少々 白こしょう 少々 水 大さじ1 片栗粉 小さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 ご飯・丼 2杯分(400g) レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすはところどころ皮をむき、斜め薄切りにする。トマトはひと口大の乱切りにする。 2フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、酒をふる。(1)のなす・トマトを加え、Aで調味し、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 3丼にご飯をよそい、(2)を半量ずつのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー560 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質19.8 g ・野菜摂取量※169 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 20分以内 # 中華風 # 丼ぶり # 主食 # ひき肉 # 減塩 # 野菜たっぷり # やさしお® # 丸鶏がらスープ # なす # ご飯 282 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・丸鶏がらスープ餃子 主菜 汁物 ・放置味玉 ・金のネギスープ 副菜 汁物 ・やみつき!無限大根 ・ギョーザ入り野菜スープ 副菜 汁物 ・ピーマンと豆もやしのマヨバンジャンあえ ・秒速 ワカメスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 他のトマト人気レシピを見る(1850件) ご飯を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 基本の牛丼 #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 他のご飯人気レシピを見る(1591件) 関連するレシピ 「鶏ひき肉×なす」のレシピ 「鶏ひき肉×トマト」のレシピ 「なす×トマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ #調理時間 #5分以内 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 そのままおいしいキャベツしゅうまい #20分以内 #野菜たっぷり ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 牛こまスタミナ丼 #調理時間 #20分以内 台湾魯肉飯(ルーローハン) #こだわり手作り #豚肉 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 丸鶏白湯ラーメン #20分以内 #ひき肉 丸鶏ナムル<塩分控えめ> #5分以内 #簡単・時短 塩だれチキン<塩分控えめ> #調理時間 #10分以内 他の「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>のレシピを見る 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 たけのことしいたけのお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ<塩分控えめ> #ソーセージ #汁物・スープ 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 他の「やさしお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏ひき肉・なす・トマトの丼<塩分控えめ> 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉