青春焼きうどん
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青春焼きうどん

ゆでうどんや豚もも薄切り肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    427kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    28.4g
  • 脂質
    14g

材料(2人分)

ゆでうどん2玉
豚もも薄切り肉200g
A「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ
Aこしょう少々
A小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」2ふり
キャベツ2枚(120g)
にんじん1/2本
ねぎ1/2本
しょうゆ大さじ1/2
うま味調味料「味の素®」70g瓶4ふり
削り節適量
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切り、で下味をつける。キャベツはザク切りにし、にんじんタテ半分に切って斜め薄切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉の色が変わったら、(1)のキャベツ・にんじん・ ねぎを加え炒める。
  • 3
    キャベツがしんなりしたらうどんを加え、水少々(分量外)を加えてうどんをほぐす。しょうゆ、「味の素®」で味を調える。
  • 4
    皿に盛り、削り節を天盛りにする。