うま味しっかり卵チャーハン
15

うま味しっかり卵チャーハン

「味の素®」を使えば味が決まる!!ご飯と溶き卵がからまるやみつきチャーハン☆

  • エネルギー
    552kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    14.9g
  • 脂質
    20.7g

材料(2人分)

ご飯3杯(茶碗)(420g)
ねぎ10cm
ベーコン2枚
2個
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶8ふり
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
こしょう少々
うま味調味料「味の素®」70g瓶1ふり
しょうゆ大さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    ねぎは粗みじん切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。
  • 2
    ボウルに卵を溶きほぐし、を加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(1)のベーコンを炒める。(2)の溶き卵を加え、半熟状になったら、ご飯を加え強火で炒める。
  • 4
    (1)のねぎを加えて炒め、塩・こしょう、「味の素®」で味を調え、鍋肌から、しょうゆを回し入れる。