10 分

告白ナムル

Name: 告白ナムル
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 大豆もやし 1袋; うま味調味料「味の素®」 少々; A「瀬戸のほんじお®」 適量; Aこしょう 少々; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2; いり白ごま 適量

大豆もやしやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

164kcal
塩分

0g
たんぱく質

4.8g
脂質

15.9g

材料（2人分）

大豆もやし	1袋
うま味調味料「味の素®」	少々
A「瀬戸のほんじお®」	適量
Aこしょう	少々
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ2
いり白ごま	適量

つくり方

1
もやしはひげ根を取る。
2
鍋に湯（分量外）を沸かし、（１）のもやしをサッとゆで、
ザルに上げて水気をきる。
3
熱いうちに、「味の素®」、Ａをふり入れ、よく混ぜ合わせる。
4
器に盛り、白ごまをふる。