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ほうれん草のおひたし

ほうれん草のおひたし(ほうれん草を使ったレシピ)

簡単常備菜☆ほうれん草の素材の味を引き立てる「ほんだし®」がポイント♪

8分

簡単常備菜☆ほうれん草の素材の味を引き立てる「ほんだし®」がポイント♪

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は塩ゆでにし、水に取り、水気をよくしぼり、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    器に盛り、しょうゆをかけ、「ほんだし」をふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー8 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質1 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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