


「ほんだし」おにぎり
「ほんだし」を温かいごはんに混ぜ合わせるだけ♪想像以上のおいしさ!!
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー161kcal
- たんぱく質3g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量0g
材料(4人分)
- 温かいご飯400g
- 「ほんだし」小さじ山盛り2
- のり適量
つくり方
- 1ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせ、4等分にする。
- 2三角形のおにぎり形ににぎり、のりを巻く。同様にあと3個作る。
- *おにぎり1個の「ほんだし」の使用目安は、ご飯100gに対して、「ほんだし」小さじ2/3(2g)です。