5 分

トマトとツナのサラダ

Name: トマトとツナのサラダ
Total time: 5 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: トマト 2個; ツナ缶・油をきる 80g; レタス 適量; A「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1; A酢 大さじ1; Aしょうゆ 大さじ1; A「ほんだし®」 小さじ1/2

トマトやツナ缶を使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

112kcal
塩分

1g
たんぱく質

4.9g
脂質

8.3g

材料（4人分）

トマト	2個
ツナ缶・油をきる	80g
レタス	適量
A「AJINOMOTO サラダ油」	大さじ1
A酢	大さじ1
Aしょうゆ	大さじ1
A「ほんだし®」	小さじ1/2

つくり方

1
トマトはひと口大に切り、ツナを混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
ボウルにＡを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
3
器に（１）のレタスを敷き、混ぜ合わせた（１）のトマト・ツナを盛り、（２）のドレッシングをかける。