だし茶漬けのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ご飯や刻みのりを使った料理

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レシピ大百科

だし茶漬け

だし茶漬け

ご飯や刻みのりを使った人気の主食レシピです。

調理時間

3分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー221kcal
たんぱく質3.8g
塩分0.4g
野菜摂取量0g

材料（1人分）

ご飯・茶碗: 1杯分

「ほんだし」: 適量

熱湯: 適量

刻みのり: 適量

つくり方

1茶碗にご飯をよそい、「ほんだし」をふり、熱湯を注ぎ、刻みのりを天盛りにする。

＊お湯カップ１／２に対し、「ほんだし」小さじ２／３を目安に入れていただくと、おいしくいただけます。

＊お好みで、ご家庭にある漬物を添えてお召し上がりください。

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