白菜の簡単和えもの 8 分 白菜の塩漬けやほうれん草を使った人気の副菜レシピです。 8 分 #10分以内 #簡単・時短 #白菜 #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 28 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 白菜の塩漬け 50g ほうれん草 100g ロースハム 2枚 もどしたわかめ 20g 漬け汁・白菜漬けの汁・好みで 大さじ1 しょうがのせん切り 適量 レシピ提供:味の素KK つくり方 1ほうれん草は塩ゆでにし、水にとってから水気をしぼり、ザク切りにする。 2白菜の塩漬けは細切りにし、ハムは短冊切りにする。 3ボウルに(1)のほうれん草、(2)の白菜の塩漬け・ハム、わかめ、しょうが、白菜漬けの汁を入れ、ザックリと混ぜる。 *お好みでごま油を入れてもおいしくお作りいただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー46 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質4.3 g ・野菜摂取量※69 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 簡単・時短 # 白菜 # ほうれん草 28 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・鶏とねぎの香ばし醤油 ・けんちん汁<塩分控えめ> 主菜 副菜 ・だし香る厚揚げともやしの味噌バター鍋 ・しらすおろし 主食 汁物 ・たっぷり野菜のフワたまご飯 ・減塩けんちん汁 主菜 主食 ・こしね汁風鍋 ・焼きおにぎり 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 白菜の塩漬けを使ったレシピ 漬物ステーキ #5分以内 #簡単・時短 白菜漬けのスープ #10分以内 #簡単・時短 白菜と豚肉の炒め物 #10分以内 #料理初心者 白菜チャーハン #10分以内 #子どもに人気 白菜漬け鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 漬物ステーキ<塩分控えめ> #5分以内 #簡単・時短 白菜の簡単和えもの #10分以内 #簡単・時短 白菜うどん #10分以内 #簡単・時短 他の白菜の塩漬け人気レシピを見る(8件) ほうれん草を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 レンジで簡単!ほうれん草のおひたし #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 やみつき!無限えのき #5分以内 #簡単・時短 きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり ほうれん草とベーコンのキッシュ #ベーコン #メイン料理 ほうれん草のごまあえ #20分以内 #野菜たっぷり ほうれん草入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 ソーセージとほうれん草のクリームスープパスタ #20分以内 #簡単・時短 他のほうれん草人気レシピを見る(337件) 関連するレシピ 「白菜の塩漬け×ほうれん草」のレシピ 「白菜の塩漬け×ロースハム」のレシピ 「ほうれん草×ロースハム」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 白菜の簡単和えもの 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム