ミニ担々鍋
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ミニ担々鍋

練りゴマとみそがベースの担々鍋。しめにラーメンを入れて食べてもおいしいですよ♪

  • エネルギー
    288kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    13.5g
  • 脂質
    23.7g

材料(2人分)

豚ひき肉80g
にんにくのみじん切り1/2かけ分
しょうがのみじん切り1/2かけ分
チンゲン菜1株
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
「丸鶏がらスープ™」大さじ1
2・1/2カップ
A練り白ごま大さじ3
Aみそ大さじ1
A砂糖小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    チンゲン菜は長さを半分に切り、根元はタテ6等分に切る。
  • 2
    鍋に油を熱し、にんにく、しょうが、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら「熟成豆板醤」を加えてひと炒めし、「丸鶏がらスープ」、水を加えて煮る。
  • 3
    煮立ったら(1)のチンゲン菜を加えて3分ほど煮、合わせたを加え、ひと煮立ちさせる。
  • 「熟成豆板醤」の分量は、お好みで小さじ1/2~1で調整して下さい。
  • 鍋のしめに、ラーメンを入れていただくのもおすすめです。
  • お好みで、春雨やきのこ類などを入れてお召し上がりください。