3(2)のいちご・キウイ・オレンジをそれぞれバットまたは保存容器に入れ、(1)のシロップを等分にそそいで漬け込み、冷蔵庫で30分以上冷やし(時間外)、マリネを作る。
フルーツのカラフルパフェ
透明カップに入れれば見た目も楽しい♪クリスマスなどのパーティーにもおすすめ♪
25分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー345kcal
- たんぱく質2.6g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g