1えびは尾のつけ根からひと節残して殻をむき、背ワタを取る。尾の先を斜めに切って中の水分をしごき出す。
さくっとじゅわっと
天ぷらそば
「だし」を効かせたつゆでおいしいそば☆
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー435kcal
- たんぱく質19.6g
- 塩分3.6g
- 野菜摂取量4g