材料(2人分)
| 牛肉・ステーキ用(室温にもどす) | 300g |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| エリンギ | 2本 |
| 玉ねぎ・小 | 1個(100g) |
| 水菜 | 80g |
| 酒 | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ1 |
| 「ほんだし®」 | 小さじ1/3 |
| Aしょうゆ | 大さじ1・1/2 |
| Aみりん | 大さじ1 |
| A砂糖 | 小さじ1 |
| Aこしょう | 少々 |
| バター | 大さじ1/2 |
| 温かいご飯 | 400g |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
つくり方
- 1牛肉は、両面に塩・こしょう少々をふり、下味をつける。水菜は2~3cm長さに切る。
- 2エリンギは長さを半分に切ってタテ4等分に切る。玉ねぎは芯を切り取り、1cm幅の半月切りにしてバラバラにほぐす。
- 3フライパンに油大さじ1/2を熱し、(2)のエリンギを入れて中火でしんなりするまで炒める。(2)の玉ねぎを加えて少ししんなりするまで炒め、軽く塩・こしょうをして取り出す。
- 4フライパンを洗って水気を拭き、油大さじ1/2を熱し、(1)の牛肉を入れて中火で3分、裏返して2~3分ほど焼き、取り出す。1.5~2cm角に切る。
- 5(4)のフライパンに酒をふり、水を加えて煮立ってきたら、「ほんだし」、Aを加えて混ぜ、1~2分煮詰め、最後にバターを加えて溶かし、たれを作る。
- 6ボウルに温かいご飯、(1)の水菜を入れて混ぜる。
- 7器に(6)を敷き、(3)の玉ねぎ・エリンギ、(4)のステーキを盛り、(5)のたれをかける。