5分
栄養情報（1人分）
- エネルギー52 kcal
- たんぱく質3.1 g
- 塩分1.4 g
- 野菜摂取量40 g
ちぎりキャベツとトマトのチーズスープ
(1人分)
- キャベツ
- 1/4枚（15g）
- トマト･小
- 1/4個（25g）
- Ａ水
- 3/4カップ
- Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- シュレッドチーズ・生食用
- 10g
1キャベツはひと口大にちぎり、トマトはいちょう切りにする。
2カップに（１）のキャベツ・トマト、Ａを入れ、ラップをかけずに、そのまま電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。
3取り出してひと混ぜし、チーズを加える。