ちぎりキャベツとトマトのチーズスープ
材料(1人分)
- キャベツ
- 1/4枚(15g)
- トマト・小
- 1/4個(25g)
- 水
- 3/4カップ
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- シュレッドチーズ・生食用
- 10g
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
キャベツはひと口大にちぎり、トマトはいちょう切りにする。 -
2
カップに(1)のキャベツ・トマト、Aを入れ、ラップをかけずに、そのまま電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。 -
3
取り出してひと混ぜし、チーズを加える。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー46 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質2.8 g
- ・野菜摂取量※40 g