チキン竜田ジンジャーマヨソース
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チキン竜田ジンジャーマヨソース

鶏もも肉(皮つき)やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    350kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    21.6g
  • 脂質
    25.3g

材料(1人分)

鶏もも肉(皮つき)120g
Aしょうゆ少々
A少々
片栗粉適量
キャベツ1枚
ミニトマト2個
「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」大さじ2
しょうがのすりおろし小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」適量

つくり方

  • 1
    キャベツはせん切りにする。
    ボウルに「コクうま」、しょうがを入れて混ぜ合わせ、たれを作る。
  • 2
    鶏肉はで下味をつけ、片栗粉をまぶし、180℃に熱した油で揚げ、ひと口大に切る。
  • 3
    器に(2)の鶏肉、(1)のキャベツを盛り、
    (1)のたれをかけ、ミニトマトを添える。