材料（2人分）
| キャベツ | 1/4個（300g） |
|---|---|
| Aトマトジュース缶・1缶 | 160ml |
| A水 | 3/4カップ |
| コンビーフ缶 | 1/2缶（50g） |
| じゃがいも・メークイン | 1個 |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 2個 |
| こしょう | 少々 |
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
- 1キャベツは芯を取り、４ｃｍ角に切る。コンビーフは粗くほぐす。
じゃがいもは皮をむき、５ｍｍ幅の輪切りにする。 - 2鍋にＡを熱し、「コンソメ」を砕いて入れ、煮立ったら（１）のじゃがいもを加えて
フタをし、弱火で５分煮る。 - 3（１）のキャベツ・コンビーフを順に加え、さらに５分煮て、こしょうをふり
味を調える。 - ＊コンビーフ缶の代わりに、ツナ缶を使ってもおいしくお作りいただけます。