材料(4人分)
| にんじん | 1本(160g) |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| 青じそのせん切り | 10枚分 |
| 「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ2(6g) |
| A酢 | 大さじ4 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/8 |
| すり白ごま | 大さじ1 |
つくり方
- 1にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにし、塩をまぶし、しんなりするまでおき、軽く水気をしぼる。
- (2)ボウルに「パルスイート」、Aを入れて混ぜ合わせて甘酢を作り、(1)のにんじん、しそ、ごまを加えてあえる。
- *本レシピの糖質は、1人分あたり3gです。
- *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。