セロリの甘酢あえ 15 分 甘酢がしみた、シャキシャキセロリのさっぱり副菜。 15 分 #20分以内 #子どもに人気 #火を使わない #セロリ #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 254 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) セロリの茎 2本(200g) 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 赤唐がらし 1本 「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2(6g) 酢 大さじ4 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/8 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1セロリはスジを取り、タテ半分に切ってから5mm幅の斜めに切り、塩をまぶし、しんなりするまでおき、軽く水気をしぼる。 2赤唐がらしは種を取り除き、5mm幅に輪切りにする。 3ボウルに「パルスイート」、Aを入れて混ぜ合わせて甘酢を作り、(1)のセロリ、(2)の赤唐がらしを加えてあえ、5分ほどおいて味をなじませる。 *本レシピの糖質は、1人分あたり1.3gです。 *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー12 kcal ・塩分0.3 g ・たんぱく質0.2 g ・野菜摂取量※45 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 20分以内 # 子どもに人気 # パルスイート® カロリーゼロ # 瀬戸のほんじお® # セロリ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 254 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 主食 ・小松菜と鶏肉の和風ガーリックバター炒め<塩分控えめ> ・焼きなすの冷や汁 主食 汁物 ・豚しゃぶすだちおろしそうめん ・減塩けんちん汁 主菜 汁物 ・なすと鶏肉のねぎだれ ・はんぺんとみつ葉のみそ汁 主菜 副菜 ・2人で!かんたん鶏だし醤油鍋 ・ししとうとちりめんじゃこの炒めもの 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 セロリの茎を使ったレシピ セロリの甘酢あえ #20分以内 #子どもに人気 レンジでかぼちゃのコンソメチャウダー #20分以内 #野菜たっぷり ザーサイと桜えびの中華おむすび #栄養バランス #お弁当 セロリとにんじんのみそ汁 #20分以内 #ベーコン セロリのナムル #5分以内 #簡単・時短 フルーツトマトの減塩ピラフ #子どもに人気 #減塩 洋風きんぴら #20分以内 #火を使わない 他のセロリの茎人気レシピを見る(7件) 赤唐がらしを使ったレシピ たっぷりキャベツのぺペロンチーノ #20分以内 #子どもに人気 チンゲン菜のにんにく炒め #5分以内 #簡単・時短 カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 きんぴらごぼう #定番・基本 #火を使わない しらたきのペペロンチーノ風 #10分以内 #簡単・時短 牛すじ煮込み #こだわり手作り #栄養バランス 豚バラとキャベツの和風ガーリックパスタ #10分以内 #簡単・時短 かれいのから揚げ #20分以内 #子どもに人気 かきのアヒージョ #20分以内 #お酒に合う 他の赤唐がらし人気レシピを見る(416件) 関連するレシピ 「セロリ×とうがらし」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「パルスイート カロリーゼロ」 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 炒めない肉じゃが #栄養バランス #肉じゃが つやつや大根と鶏のやわらか煮 #野菜たっぷり #栄養バランス すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス にんじんのごま酢あえ #20分以内 #火を使わない 豆腐の野菜あんかけ #20分以内 #栄養バランス あさりと豆腐のチゲ #栄養バランス #ピリ辛 他の「パルスイート カロリーゼロ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「パルスイート カロリーゼロ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 セロリの甘酢あえ