材料(4人分)
| セロリの茎 | 2本(200g) |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| 赤唐がらし | 1本 |
| 「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ2(6g) |
| A酢 | 大さじ4 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/8 |
つくり方
- 1セロリはスジを取り、タテ半分に切ってから5mm幅の斜めに切り、塩をまぶし、しんなりするまでおき、軽く水気をしぼる。
- 2赤唐がらしは種を取り除き、5mm幅に輪切りにする。
- 3ボウルに「パルスイート」、Aを入れて混ぜ合わせて甘酢を作り、(1)のセロリ、(2)の赤唐がらしを加えてあえ、5分ほどおいて味をなじませる。
- *本レシピの糖質は、1人分あたり1.3gです。
- *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。