ミルク餅
牛乳やおからを使った人気のデザート・菓子レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー84kcal
- たんぱく質4.3g
- 塩分0.3g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 50ml
牛乳 - 50gおから
- 大さじ1・1/2片栗粉
- 大さじ1水
- 小さじ1（5g）「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
- 大さじ1・1/3
きな粉 - ひとつまみ「瀬戸のほんじお」
- 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）大さじ1・1/3（20g）
つくり方
- 1耐熱容器にＡを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、取り出してよく混ぜ、さらに２分加熱し、混ぜてそのまま冷まし、ミルク餅を作る。
- 2ボウルにＢを混ぜ、（１）のミルク餅をお好みの大きさに手でちぎって加え、からめる 。器に盛り、ボウルに残ったＢに「パルスイート」を加えてミルク餅にかける。
- ＊本レシピの糖質は、１人分あたり８ｇです。
- ＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。