きのこのレンジ煮びたし
しめじで簡単にできるレンチン煮びたし☆お弁当のすき間おかずに最適です♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー26kcal
- たんぱく質1.8g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- しめじ100g
- 大さじ1/2
しょうゆ - 大さじ1/2みりん
- 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 「ほんだし」小さじ1/2
つくり方
- 1しめじは根元を切ってほぐし、耐熱ボウルに入れて、Ａ、「ほんだし」を加え、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
- ＊しめじのほかにも、しいたけ、エリンギなどお好みのきのこ類で応用できます。