ajinomoto Park
レシピ大百科
きのこのレンジ煮びたし
きのこのレンジ煮びたし
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー24kcal
  • たんぱく質1.8g
  • 塩分0.9g
  • 野菜摂取量0g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #節約
  • #電子レンジだけ
  • #きのこ
  • #副菜もう一品
  • #ランチ
  • #和風
  • #ほんだし
しめじを使った人気の副菜レシピです。
材料(2人分)
しめじ
100g
しょうゆ
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々
「ほんだし」
小さじ1/2
つくり方
1しめじは根元を切ってほぐし、耐熱ボウルに入れて、A、「ほんだし」を加え、
ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
しめじのほかにも、しいたけ、エリンギなどお好みのきのこ類で応用できます。
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