ツナとわかめのサラダ
3 分

ツナとわかめのサラダ

ツナ油漬缶やもやしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    66kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    4.8g
  • 脂質
    4.8g

材料（2人分）

ツナ油漬缶・1/2缶40g
もやし30g
カットわかめ（乾）大さじ1
A酢小さじ1
Aしょうゆ小さじ1
「ほんだし®」小さじ1/4

つくり方

  • 1
    耐熱ボウルにツナ、もやし、Ａ、「ほんだし」を入れラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。粗熱が取れたら、わかめを加えて混ぜ合わせる。