いんげんとちくわの甘辛炒めのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : パプリカ（黄）やちくわを使った料理

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レシピ大百科

いんげんとちくわの甘辛炒め

いんげんとちくわの甘辛炒め

パプリカ（黄）やちくわを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

8分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー70kcal
たんぱく質4.3g
塩分1g
野菜摂取量30g

材料（2人分）

さやいんげん: 4本

パプリカ（黄）: 1/4個

ちくわ・2本: 60g

しょうゆ: 小さじ1/2

みりん: 小さじ1/2

「ほんだし」: 小さじ1/4

「AJINOMOTO サラダ油」: 小さじ1

つくり方

1さやいんげんは斜め薄切りにし、パプリカは細切りにする。
ちくわはヨコ半分に切り、タテ４等分にする。

2フライパンに油を熱し、（１）のさやいんげん・パプリカ・ちくわを入れて炒め、
Ａ、「ほんだし」で調味する。

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