和風だし香るピーマンのじゃこ炒めのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ピーマンやちりめんじゃこを使った料理

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レシピ大百科

和風だし香るピーマンのじゃこ炒め

和風だし香るピーマンのじゃこ炒め

ピーマンやちりめんじゃこを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

8分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー40kcal
たんぱく質2.9g
塩分0.7g
野菜摂取量30g

材料（2人分）

ピーマン: 2個

ちりめんじゃこ: 大さじ2

「ほんだし」: 小さじ1/2

「AJINOMOTO サラダ油」: 小さじ1

つくり方

1ピーマンは細切りにする。

2フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこ、（１）のピーマンを入れて炒めて
「ほんだし」で調味する。

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