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ajinomoto Park
レシピ大百科
お揚げのねぎチーズ焼き
お揚げのねぎチーズ焼き
のせて焼くだけ！「味の素®」とチーズの相乗効果でおいしさアップ。
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー122kcal
  • たんぱく質7.5g
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量25g
材料（2人分）
油揚げ
1枚（40g）
ねぎの小口切り
1/2本分（50g）
シュレッドチーズ
20g
うま味調味料「味の素®」
適量
粗びき黒こしょう
少々
ポン酢しょうゆ・好みで
適量
つくり方
1ボウルにねぎ、シュレッドチーズを入れて混ぜ合わせる。
2油揚げに（１）をのせ、オーブントースター（６００Ｗ）で
焼き目がつくまで焼く（予熱なしで９分、予熱ありで８分）。
3切り分けて器に盛り、「味の素®」、こしょうを全体にかける。
好みでポン酢しょうゆをかける。
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