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レシピ大百科
簡単トマトサラダ

簡単トマトサラダ

色鮮やかなトマトサラダをどうぞ♪

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー167kcal
  • たんぱく質1.4g
  • 塩分0.8g
  • 野菜摂取量194g

材料(1人分

  • トマト・小
    1個
  • グループA
    小さじ1
  • グループA「瀬戸のほんじお」
    小さじ1/6
  • グループAこしょう
    少々
  • グループAうま味調味料「味の素®」70g瓶
    1ふり
  • グループA「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1

つくり方

  • 1
    トマトはヘタを取り、8等分のくし形に切り、器に盛る。
  • 2
    ボウルにAを混ぜ合わせてドレッシングを作り、(1)のトマトにかける。
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