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レシピ大百科
水菜サラダ
プリント
水菜サラダ(水菜+ちりめんじゃこを使ったレシピ)
調理時間5
5分以内
栄養情報(1人分)
  • エネルギー74 kcal
  • たんぱく質11.1 g
  • 塩分3.8 g
  • 野菜摂取量68 g
材料 (1人分)
水菜
80g
ちりめんじゃこ
20g
「ほんだし」
小さじ1
ポン酢しょうゆ
大さじ2
つくり方
1水菜は4cm長さに切る。
2ボウルに(1)の水菜、ちりめんじゃこ、「ほんだし」を入れてよく混ぜ合わせる。
3器に盛り、ポン酢しょうゆをかける。
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