


こんがり醤油の焼きおにぎり
温かいご飯を使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー165kcal
- たんぱく質3.5g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量0g
材料(2人分)
- 温かいご飯200g
- 「ほんだし」小さじ山盛り1
- しょうゆ小さじ2
つくり方
- 1ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせ、2等分にし、三角形に握る。
- 2オーブントースターで(1)のおにぎりを両面色よく焼く。しょうゆをハケで塗って焼き、これを2回ずつくり返して香りよく焼く。