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レシピ大百科
鮭ご飯
プリント
鮭ご飯(米+さけを使ったレシピ)
調理時間10
栄養情報(1人分)
  • エネルギー361 kcal
  • たんぱく質14.5 g
  • 塩分1.2 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (4人分)
2カップ
430ml
「ほんだし」
小さじ2
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
さけ
2切れ(160g)
いり白ごま
少々
つくり方
1米は洗い、水、「ほんだし」、塩とともに炊飯器に入れ、さけをのせて炊く(時間外)。
炊き上がったら、さけの皮と骨を取って軽くかき混ぜる。
2器に盛り、ごまをふる。
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