炒り卵おむすび
10 分

炒り卵おむすび

温かいご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    290kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    7.2g
  • 脂質
    3.1g

材料（4人分）

温かいご飯650g
卵2個
うま味調味料「味の素®」少々
「瀬戸のほんじお®」小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」適量

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割りほぐし、「味の素®」、塩を入れて混ぜる。
    油を熱したフライパンに流し入れ、いり卵を作る。
  • 2
    ご飯に（１）のいり卵を混ぜ、１６等分しラップでひとつずつ包みボール形に握る。