くるくるロールサンド
お子様にも大人気☆見た目も可愛い
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー432kcal
- たんぱく質27.4g
- 塩分3.4g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- サンドイッチ用食パン12枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」適量
- ロースハム12枚
- スライスチーズ12枚
- にんじん適量
- ピーマン適量
- パプリカ（黄）適量
- パプリカ（赤）適量
つくり方
- 1ラップを広げ、食パンをのせ手で押し、厚みを薄くする。
スライスチーズは常温にもどしておく。 - 2にんじんは薄い輪切りにして抜き型で抜き、ゆでる。ピーマン、パプリカも同様に
型抜きしてラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約４０秒加熱する。 - 3（１）の食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を薄く塗り、ハム、
（１）のスライスチーズをのせて端から巻く。（２）のにんじん・ピーマン・パプリカを
はさんでラップでくるむ。 - 4ラップの上から長さ半分のところで斜めに切る。