簡単ギョーザ
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簡単ギョーザ

親子で一緒に作れば、おいしさ倍増♪

  • エネルギー
    338kcal
  • 塩分
    3.6g
  • たんぱく質
    16.8g
  • 脂質
    12g

材料(4人分)

豚ひき肉200g
餃子の皮・小40枚
キャベツ1/2個(400g)
「瀬戸のほんじお®」小さじ1
「丸鶏がらスープ™」小さじ1
Aしょうがのすりおろし1/2かけ分
A小さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
Aしょうゆ小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」適量
Bしょうゆ大さじ3
B大さじ1・1/2
Bみりん大さじ1

つくり方

  • 1
    キャベツはみじん切りにしてボウルに入れ、塩もみをする。水分がでてきたら水気をしぼる。

    簡単ギョーザのつくり方_1_1

  • 2
    別のボウルにひき肉を入れて粘りがでるまでよく練り、「丸鶏がらスープ」、を加えてさらに混ぜ、(1)のキャベツを合わせて具を作る。

    簡単ギョーザのつくり方_2_1

  • 3
    餃子の皮に(2)の具を等分にのせて包む。

    簡単ギョーザのつくり方_3_1

    簡単ギョーザのつくり方_3_2

    簡単ギョーザのつくり方_3_3

    簡単ギョーザのつくり方_3_4

  • 4
    ホットプレートを高温で加熱して油をひき、(3)の餃子を並べて焼き、焼き色がついたら水を1/4の高さまで加えてフタをして4~5分蒸す。

    簡単ギョーザのつくり方_4_1

    簡単ギョーザのつくり方_4_2

  • 5
    フタを開けて高温で水分をとばし、ごま油をたらしてカリッとしたら皿に取り出す。
  • 6
    を混ぜ合わせてたれを作り、添える。
  • 大人用のたれは、しょうゆカップ1/4、酢大さじ2、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小さじ1、「味の素®」少々、「Cook Do」熟成豆板醤またはラー油お好みの量を合わせてお作りください。