ポークビッツの菜愛チャーハン
15 分

ポークビッツの菜愛チャーハン

ご飯やミニウインナーソーセージを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    824kcal
  • 塩分
    4.6g
  • たんぱく質
    23.8g
  • 脂質
    50.7g

材料（1人分）

ご飯180g
卵1個
ミニウインナーソーセージ10本
にんじん1/4本（40g）
ピーマン1個（30g）
「味の素KK中華あじ」小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。にんじん、ピーマンは１ｃｍ角に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、ミニウインナーソーセージ、（１）の野菜を入れて炒め、
    （１）のご飯を加えほぐしながらパラパラになるまで炒める。
  • 3
    「中華あじ」を加えて味つけする。