ピリ辛焼豚チャーハン
ゴロゴロ角切りの焼豚を入れてピリ辛味にすれば、インパクト大のチャーハンに！
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー614kcal
- たんぱく質26.1g
- 塩分4.7g
- 野菜摂取量106g
材料（1人分）
- ご飯180g
- 卵1個
- 焼き豚60g
- 小ねぎ1/3束（30g）
- もやし1/3袋（80g）
- 「味の素KK中華あじ」小さじ2
- 「Cook Do」熟成豆板醤小さじ1（5g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
- 1ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。焼き豚は２ｃｍ角、小ねぎは３ｃｍ長さに切る。
- 2フライパンに油を熱し、「熟成豆板醤」、（１）の焼き豚を入れて炒め、（１）のご飯を加え、ほぐしながらパラパラになるまで炒める。もやし、小ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
- 3「中華あじ」を加えて味つけする。