ピザスープ
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ピザスープ

玉ねぎやミニトマトを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    145kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    5.5g
  • 脂質
    6.7g

材料(2人分)

玉ねぎ1/2個
サラミ・2cm10g
ミニトマト3個
ピーマン1/2個
フランスパン・厚さ2cm2枚
にんにくのすりおろし小さじ1
ピザ用チーズ大さじ2
「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
2カップ
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    玉ねぎは繊維に直角に薄切りにする。サラミ、ミニトマトは5mm幅の輪切りにする。
    ピーマンは5mm幅の輪切りにする。
  • 2
    鍋にオリーブオイルを弱火~中火で熱し、(1)の玉ねぎを加えて炒める。
    しんなりしたら「コンソメ」、水を加え、中火で煮立たせる。
  • 3
    フランスパンににんにく、(1)のサラミ・ミニトマト・ピーマン、ピザ用チーズを
    順にのせ、トースターで焼く。
  • 4
    器に(2)を盛り、(3)を添える。