鮭おにぎり
10 分

鮭おにぎり

温かいご飯や甘塩ざけを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    141kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    4g
  • 脂質
    1g

材料（6個分）

温かいご飯480g
甘塩ざけ1/2切れ
「ほんだし®」小さじ1
焼きのり2枚

つくり方

  • 1
    さけはグリルで香ばしく焼き、皮と骨を除いて、粗くほぐす。飾り用に少々とっておく。
  • 2
    ご飯１／６量を取り、中心に（１）のさけ１／６量を入れ、三角にしっかり握る。
    同様にあと５個作り、全体に「ほんだし」を等分にふる。
  • 3
    焼きのりをタテ３等分に切る。（２）のおにぎりをのりで包み、（１）のさけを飾る。