梅とワカメと豚肉の温麺
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梅とワカメと豚肉の温麺

そうめんや豚ロースしゃぶしゃぶ肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    301kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    17.1g
  • 脂質
    6.7g

材料(2人分)

そうめん2束(100g)
玉ねぎ1/4個
梅干し2個
生わかめ50g
豚ロースしゃぶしゃぶ肉100g
A2カップ
A「ほんだし®」小さじ1/2
Bしょうゆ小さじ2
Bみりん小さじ2
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    玉ねぎは繊維に直角に薄切りにする。梅干しは種を除く。
  • 2
    そうめんはたっぷりの熱湯でゆで、ザルに上げて、冷水にさらす。
    同じ湯に酒少々(分量外)を加え、わかめを加えてサッとゆで、ザルに上げて
    食べやすい長さに切る。同じ湯で豚肉をゆでる。
  • 3
    鍋にを入れて沸かし、、(2)のそうめん・わかめ・豚肉、(1)の玉ねぎを加え、
    軽く煮、塩で味を調える。
  • 4
    器に盛り、(1)の梅干しをのせる。