カリカリ鶏肉のうま梅ソース 15 分 鶏もも肉や梅干しを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #鶏肉 #メイン料理 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 513 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 鶏もも肉 1枚(200g) 「瀬戸のほんじお」 少々 黒こしょう 少々 梅干し 2個 しょうゆ 大さじ1・1/2 みりん 大さじ1・1/2 いり白ごま 大さじ1/2 酒 小さじ2 砂糖 小さじ2 ねぎのみじん切り 1/4本分 酢 小さじ2 ベビーリーフ 1/2パック 「AJINOMOTO サラダ油」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉は余分な水分と脂肪を除き、肉の厚みを均一にし、塩・黒こしょうをする。 2梅干しは種を除き、包丁でたたく。ボウルにA、梅干しを入れて合わせる。 3フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を皮目から入れてフライ返しでおさえつけるようにし、皮面に均等に焼き色をつける。八分通り火が通ったら、裏返して両面焼く。 4皿に切り分けた(3)の鶏肉、ベビーリーフを盛り、(2)をかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー195 kcal ・塩分4.2 g ・たんぱく質20.9 g ・野菜摂取量※24 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 20分以内 # 鶏肉 # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 513 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・だし旨レンジなす ・水菜と根菜の具だくさんみそ汁 副菜 汁物 ・ほうれん草のおひたし ・トマトと夏野菜のモリだくさんみそ汁 副菜 汁物 ・油揚げと水菜のピリ辛和え ・キャベツとベーコンのみそ汁 副菜 汁物 ・玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ ・春菊としめじの味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 他の鶏もも肉人気レシピを見る(765件) 梅干しを使ったレシピ 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか 豚バラとオクラの梅風味パスタ #調理時間 #20分以内 ささ身の梅じそレンジ焼き #5分以内 #簡単・時短 梅干し #野菜たっぷり #火を使わない かぶの梅干しあえ #5分以内 #簡単・時短 炒め梅干しと焼きねぎのスープ #20分以内 #玉ねぎ 里いもと梅干しのだし炒め #10分以内 #簡単・時短 カリカリ鶏肉のうま梅ソース #20分以内 #鶏肉 銀だらのマヨ蒸し梅干し風味(フライパン) #20分以内 #簡単・時短 梅おかかおにぎり #10分以内 #簡単・時短 他の梅干し人気レシピを見る(136件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×梅干し」のレシピ 「鶏もも肉×いり白ごま」のレシピ 「梅干し×いり白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 カリカリ鶏肉のうま梅ソース 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉