野菜おやき風おやつ焼き
15 分

野菜おやき風おやつ焼き

ホットケーキミックスや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    242kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    5.9g
  • 脂質
    10.9g

材料（4人分）

ホットケーキミックス150g
A牛乳1/2カップ
A卵1個
「ほんだし®」小さじ1
にんじん3cm
しいたけ30g
玉ねぎ50g
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    にんじんはせん切りにする。しいたけ、玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    ボウルにホットケーキミックス、Ａ、「ほんだし」、
    （１）の野菜を入れて混ぜ合わせ、生地を作る。
  • 3
    熱したホットプレートに油をひき、（２）の生地を流し入れ、焼き上げる。