いかのペペロンチーノ
細切りにしたいかといんげんで、食べごたえと彩りアップ!
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー416kcal
- たんぱく質21.7g
- 塩分3.2g
- 野菜摂取量29g