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ajinomoto Park
レシピ大百科
じゃがいもとハムのミルク炒め
じゃがいもとハムのミルク炒め
じゃがいもやホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。
調理時間
13分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー118kcal
  • たんぱく質5.3g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量25g
材料（2人分）
じゃがいも・小
1個（100g）
ロースハム
2枚（30g）
ホールコーン缶
50g
牛乳
大さじ3
「Cook Do 香味ペースト」
6cm（4g）
片栗粉
小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1/2
つくり方
1じゃがいもは５ｃｍ長さの細切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
2ハムは１ｃｍ幅、４ｃｍ長さに切る。コーンは汁気をきる。
3フライパンに油を熱し、（１）のじゃがいも、（２）のハム・コーンを入れて炒め、Ａを加えてサッと炒める。
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