簡単 夏のこんぶ浅漬け
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(時間外を除く)

簡単 夏のこんぶ浅漬け

夏野菜を使った彩りのよい浅漬け!「こんぶだし」でまろやかに仕上がります。

  • エネルギー
    10kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    0.6g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

きゅうり1本
セロリ1本
パプリカ(黄)1/4個
みょうが2個
しょうが・大1かけ分
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
「ほんだし® こんぶだし」小さじ1

つくり方

  • 1
    きゅうりはタテ半分に切り、3cm長さに切る。
  • 2
    セロリはスジを取り、きゅうりと同じ大きさに切る。葉は3cm長さに切る。
  • 3
    パプリカは種を取り、きゅうりと同じ大きさに切る。
    みょうがはタテ2つに切ってヨコ半分に切り、水にさらして水気をきる。
  • 4
    しょうがは細切りにして、サッと水通しする。
  • 5
    ボウルに野菜を入れ、塩、「こんぶだし」をふって手でザックリと混ぜ合わせる。
    冷蔵庫に30分以上おき(時間外)味をなじませる。
  • 野菜全体で300g分のレシピです。
  • ひと晩つけると味がなじんでよりおいしくなります。
  • 野菜は大きさを切りそろえましょう。