![簡単チャンプルー](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2018/03/706278-300x200.jpeg)
簡単チャンプルー
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木綿豆腐とツナ缶で作るチャンプルー☆沖縄気分を味わいましょう♪
![調理時間](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/common/sp/icon_timer.png)
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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- エネルギー473kcal
- たんぱく質34.2g
- 塩分2.9g
- 野菜摂取量90g
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